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  • 3种食物要常吃可调理肾虚

    1、最爱黑色食物 《黄帝内经》认为肾色黑,因为颜色中黑色的五行属性是水,而五脏中的肾也属水,凡是黑色的食物都有补肾的功能,如黑豆、黑米、黑...

  • 实用的针灸穴位 可促进血液循环缓解压力

    长按以下穴位可促进血液循环缓解压力 三阴交 在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,...

  • 养生防病健脑九法

    中医养生保健 药食补脑 古今健脑,一般是以补肝肾、益精血、益元气、活血脉为主,化浊痰、开清窍为辅,应当辨证施补。掌握以食补为主、药补为辅的...

  • 生姜泡脚可以天天泡吗

    女性可以天天泡吗 从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,自古就有人体的第二心脏之说,也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载人之有...

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  • 如何缓解胃炎胃痛 多多刺激前头点

    我们出现胃痛的时候,有些人甚至痛到出冷汗,全身都没什么力气,再加上胃痛吃不下东西,人更是疲乏,那么该怎么办呢?那就刺激下前头点。 前头点,...


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